Hoch die Knie – Sprinttraining für HT16 Turnerinnen

Wer im Sprung gute Wertungen erzielen möchte, muss schnell anlaufen können.

Das wurde in diesem Sommer beim Sprinttraining mit Ex-Leichtathlet Arne geübt. 

Beim Sprint ABC wurden Schnelligkeit, Sprungkraft und vor allem gute Lauftechnik und Koordination trainiert. Am meisten Spaß machten aber die Wettläufe in Teams, wo plötzlich müde Beine wieder munter wurden.

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